Aquí tienes nuestra lista de los 7 mejores frutos secos bajos en carbohidratos ordenados según la cantidad de carbohidratos.

Nueces pecanas: 100 g (3½ onzas o unos tres puñados) contienen 4 gramos de carbohidratos netos.

Nueces de Brasil/Castañas: 100 g contienen 4 gramos de carbohidratos netos.

Nueces de macadamia: 100 g contienen 5 gramos de carbohidratos netos.

Manís o cacahuates: 100 g contienen 7 gramos de carbohidratos netos.

Avellanas: 100 g contienen 7 gramos de carbohidratos netos.

Nueces: 100 g contienen 7 gramos de carbohidratos netos.

Almendras: 100 g contienen 10 gramos de carbohidratos netos. Las almendras también se pueden moler para hacer harina de almendra. Su sabor neutro hace que sea un buen substituto de las harinas altas en carbohidratos, además se usa en muchas recetas bajas en carbohidratos de pan o incluso pizza.

Los tenemos todos, los mas frescos, de mejor calidad y en diferentes presentaciones, solicitalo en tu tienda Fit.